إدارة الوقت وضغوط العمل
محتوى الدورة
ادارة الوقت
-
مقدمة مختصرة عن إدارة الوقت و الضغوط في العمل
-
مفاتيح تنظيم الوقت
-
مقدمة للدورة وتعريف إدارة الوقت
-
تعريف إدارة الوقت
-
أنواع وخصائص الوقت
-
خصائص الوقت
-
مضيعات الوقت
-
مضيعات الوقت
-
التسويف وتحديد الأهداف
-
أسباب التسويف
-
استراتيجية التغلب على التسويف ومهارات إدارة الوقت
-
أهمية إدارة الوقت في مجال العمل
-
مهارات اداره الوقت
-
تحديد الأهداف وخطوات تنظيم الوقت
-
مهارات تنظيم وإدارة الوقت بشكل فعال
-
خطوات تنظيم الوقت
-
ملخص كيف تتعامل مع ضغط العمل و إدارة الضغوط
الدليل الإرشادي
البدء في المقرر ودليل إستخدام المقرر الإلكتروني
